Sportpsychologie
Sportpsychologie – Sporthypnose und eine von mir neu entwickelte Methode zur Leistungsoptimierung und Wettkampfvorbereitung
Sportpsychologische Beratung und Betreuung im Leistungssport zur:
- Optimierung der psychischen Leistungsvoraussetzungen zum Abruf der Leistungspotenziale der Sportler und Sportlerinnen in Trainings- und Wettkampfsituationen
- Unterstützung bei der Persönlichkeitsentwicklung von Sportlern und Sportlerinnen sowie Trainern und Trainerinnen
- Erhaltung und Wiederherstellung psychischer Gesundheit von Sportlern und Sportlerinnen sowie Trainern und Trainerinnen (link zu Mentalgestärkt)
- Optimierung individueller Handlungskompetenz von Athleten und Trainern
- Optimierung der Beziehungen der Sporttreibenden untereinander und zu ihrem sozialen Umfeld
Die Sporthypnose spielt im Hochleistungssport mittlerweile in allen Wettkampfklassen eine wichtige Rolle und ist auch im Amateur- bzw. im Breitensport von immer größer werdender Bedeutung! Denn auch in diesen Bereichen geht es neben der körperlichen Ertüchtigung aus gesundheitlichen Aspekten um Leistungssteigerung und -Optimierung, um Vorteile im Wettkampf zu erzielen.
Sporthypnose macht es möglich:
- den Alltag auszublenden
- eine positive Wettkampfvorbereitung aufzubauen
- das noch vorhandene Kräftepotential frei zu machen
- die Motivation zu erhöhen
- die vorhandene Energie zu bündeln, Niederlagen besser zu verarbeiten, Schmerzen zu lindern
- besser durchzuhalten und die innere Überwindung zu maximieren